Voda a čaj pro miminko: od kdy a kolik

Ve zkratce

Do 6 měsíců: žádná voda, čaj ani džus, i v horkém počasí. Žízeň pokryje mateřské nebo umělé mléko (SZÚ, WHO, AAP).
V horku nabízejte častěji mléko. Britská NHS dodává, že miminku na umělém mléce do 6 měsíců lze v horku dát pár doušků převařené vychladlé vody; plně kojené nepotřebuje nic.
Po 6. měsíci: voda po doušcích z hrníčku k jídlu. Kolik, se liší: AAP nejvýš 120–240 ml denně, brožura SZÚ a Laktační ligy u nekojených dětí 400–600 ml, u kojených až od 10. měsíce asi 200 ml.
Čaj ne: SZÚ ho řadí mezi tekutiny, kterým se vyhnout, NHS mezi nápoje pro miminka nevhodné. Stejně tak džus, slazené nápoje a med do 1 roku.

Kolik vody má vypít miminko podle věku

Věk	Voda	Proč
0–6 měsíců	žádná	Mléko pokryje všechno; voda zaplní malé bříško bez kalorií a živin.
6 měsíců	pár doušků k jídlu	Trénink s hrníčkem, jak začínají příkrmy (NHS, AAP).
7–12 měsíců	podle AAP nejvýš 120–240 ml denně; podle SZÚ viz poznámka	Mléko je pořád hlavní nápoj.
od 1 roku	voda k jídlu i mezi ním	Hlavními nápoji jsou voda a mléko (AAP).

Brožura SZÚ a Laktační ligy: nekojené děti od 6. měsíce 400–600 ml tekutin denně, kojené až od 10. měsíce asi 200 ml. Proč se čísla liší? AAP počítá s tím, že dítě pije hodně mléka a voda je jen doplněk. Brožura SZÚ a Laktační ligy počítá u nekojených dětí s větším podílem jiných tekutin a u kojených dětí nechává mateřské mléko jako hlavní nápoj až do 10. měsíce. Pro zdravé miminko je v pořádku obojí; rozhodující je, jestli má dost pomočených plen.

Proč do 6 měsíců žádná voda

Mléko je z velké části voda. Podle brožury SZÚ a Laktační ligy není v prvních 6 měsících (i v horkém počasí) nutné dávat jiné tekutiny než mateřské mléko, tedy ani čaj, vodu nebo džus; mohou být naopak zdrojem kontaminace nebo alergenů. WHO doporučuje 6 měsíců výlučného kojení a v porodnicích nedávat miminkům žádné jiné jídlo ani pití, „ani vodu“, pokud to není lékařsky nutné. Novorozenci by se podle SZÚ neměli plošně dokrmovat čajem ani glukózou.

Voda vytlačí mléko. Bříško malého miminka je malé. Voda ho zaplní, ale nedá mu kalorie ani živiny.

Příliš mnoho vody je nebezpečné. U kojenců, kteří dostávají hodně vody, hrozí otrava vodou, nebezpečný pokles sodíku v krvi. V jedné americké nemocnici to byla většinou miminka, kterým rodina dávala vodu, protože došlo mléko (Keating 1991). Umělé mléko nikdy neřeďte, aby vydrželo déle.

V horku. Kojené miminko potřebuje častější kojení, ne vodu. U miminek na umělém mléce do 6 měsíců připouští NHS v horkém počasí pár doušků převařené vychladlé vody navíc k mléku. Když si nejste jistí, zeptejte se pediatra.

Čaj pro miminko: od kdy?

Na regálech najdete dětské čaje „od 1. týdne“ nebo „od 4 měsíců“, ale zdravotní doporučení je jinde. Brožura SZÚ a Laktační ligy řadí čaj mezi tekutiny s nízkým obsahem živin, kterým se má jídelníček dítěte vyhnout, a do 6 měsíců ho výslovně nedoporučuje. NHS píše, že čaj a káva nejsou vhodné pro miminka ani malé děti. Čaj tedy není potřeba v žádném věku prvního roku; pít se učí z vody.

Kmínový nebo fenyklový čaj na prdíky? NHS u koliky bylinné přípravky nedoporučuje: neexistují důkazy, že by pomáhaly. Pokud miminko hodně pláče nebo ho trápí bříško, poraďte se s pediatrem. NHS radí obrátit se na lékaře taky tehdy, když nic nepomáhá nebo když toho máte sami moc.

Od 6 měsíců: jak na vodu

S příkrmy můžete začít nabízet vodu po doušcích k jídlu z otevřeného hrníčku nebo hrnečku bez ventilu, což pomáhá naučit se upíjet (NHS). Brožura SZÚ doporučuje pitnou vodu vhodnou pro kojence; AAP drží vodu v prvním roce zhruba do 240 ml denně, aby nevytlačila mléko. Příkrm se podle SZÚ podává lžičkou nebo z hrníčku, ne z lahve.

Co miminku nedávat

Džus: ne před 1 rokem (AAP, Heyman 2017); NHS píše, že miminka do roka džus ani smoothie nepotřebují.
Čaj a káva: pro miminka nevhodné (NHS); čaj patří podle SZÚ mezi tekutiny, kterým se vyhnout.
Slazené nápoje: limonády, slazená voda, ovocné nápoje a sirupy dítěti škodí (AAP); SZÚ radí vyhnout se slazeným potravinám i nápojům.
Med (ani na dudlík): ne před 1 rokem, může způsobit kojenecký botulismus (NHS).
Kravské mléko jako nápoj: neupravené až po 1. roce (SZÚ, AAP, NHS); trochu do vaření je v pořádku zhruba od 6 měsíců (NHS).
Rostlinná „mléka“: kromě sójového se místo mléka malým dětem nedoporučují (AAP); rýžový nápoj ne do 5 let (NHS).

Kdy volat lékaři

Známky dehydratace u miminka: propadlá fontanela, zapadlé oči, málo nebo žádné slzy při pláči, méně pomočených plen než obvykle, ospalost nebo podrážděnost (NHS). Volejte pediatra ještě ten den. Pokud se miminko nedá pořádně probudit, dýchá rychle nebo má bledou, mramorovanou či namodralou kůži, volejte 155 (NHS). Horečka 38 °C a víc u miminka do 3 měsíců: volejte hned (AAP).

Otázky

Kolik vody má vypít šestiměsíční miminko?

Pár doušků k jídlu. AAP uvádí v prvním roce nejvýš 120–240 ml vody denně; brožura SZÚ a Laktační ligy počítá u nekojených dětí od 6. měsíce s 400–600 ml tekutin denně, u kojených zavádí nápoje až od 10. měsíce.

Kolik vody má vypít sedmiměsíční miminko?

Stejně jako v 6 měsících: doušky k jídlu, podle AAP do 120–240 ml denně, podle SZÚ u nekojených 400–600 ml. Hlavním nápojem je pořád mléko.

Kolik vody má vypít desetiměsíční miminko?

U kojených dětí doporučuje brožura SZÚ a Laktační ligy od 10. měsíce asi 200 ml denně, ideálně pitnou vodu vhodnou pro kojence. Nekojené děti pijí víc, zhruba 400–600 ml.

Čaj pro miminko od kdy?

Potřeba není v žádném věku prvního roku. SZÚ ho řadí mezi tekutiny, kterým se vyhnout, a NHS mezi nápoje pro miminka nevhodné. Pít se miminko učí z vody, od příkrmů.

Kolik ml čaje může miminko vypít?

Do 6 měsíců žádný (SZÚ). Ani potom ho miminko nepotřebuje: pít se učí z vody a slazené nápoje dítěti škodí (AAP).

Potřebuje miminko vodu v horku?

Kojené miminko potřebuje častější kojení, ne vodu (SZÚ). Miminku na umělém mléce do 6 měsíců lze v horku nabídnout pár doušků převařené vychladlé vody (NHS). Hlídejte počet pomočených plen.

Kolik mléka v jakém věku: tabulka dávek podle věku. Příprava lahve: příprava umělého mléka.

Zdroje

Našli jste chybu nebo zastaralý údaj? Napište na [email protected].