La regla práctica, como orientación
Unos 165 ml por kg al día, hasta unos 950 ml
Así calcula la Academia Americana de Pediatría (AAP); en España no hay una cifra oficial en ml, se recomienda dar el biberón a demanda. Los recién nacidos toman al principio 30–60 ml por toma, 8–12 veces al día. Al mes suelen ser 90–120 ml por biberón, a los 2 meses 120–150 ml y desde los 4 meses 150–180 ml. La calculadora muestra el rango para la edad y el peso exactos de tu bebé; la tabla completa por meses está más abajo.
Las tomas del día y de la noche
- Por toma: 120–150 ml de leche de fórmula, 6–7 veces al día.
- Al día: unos 800–950 ml.
- De noche: 1–2 tomas, varía mucho.
- De pecho: a demanda; fíjate en los pañales y el crecimiento, no en los mililitros; un biberón de leche extraída son unos 75–120 ml.
- La prueba de verdad: muchos pañales mojados, crecimiento por su propia curva y un bebé tranquilo después de comer.
Cuánto toma un bebé de 2 meses
| Por toma | Tomas al día | Al día | De noche | |
|---|---|---|---|---|
| Leche de fórmula | 120–150 ml | 6–7 | 800–950 ml | 1–2 |
| Leche materna en biberón | 75–120 ml | 7–10 | unos 750 ml, normalmente 570–900 ml | 1–2 |
Respecto a 1 mes: unos 30 ml más por biberón y una toma menos; el total del día se acerca a su máximo. Para un bebé de peso típico (5,35 kg, mediana de la OMS). Un bebé más pesado toma algo más y uno más ligero algo menos: unos 165 ml por kg al día, rara vez más de unos 950 ml en 24 horas (AAP). La calculadora de arriba lo hace con el peso de tu bebé. Las tomas de noche son un cuadro típico, no un objetivo: los bebés varían mucho. Cantidades orientativas de la AAP y los CDC; en España, la AEP recomienda el pecho a demanda y no forzar nunca el biberón.
Qué cambia a esta edad
Cerca del techo. La cantidad diaria sube con el peso hasta llegar a unos 950 ml, lo máximo que la AAP sugiere que la mayoría de los bebés toma en 24 horas. Muchos bebés de 2 meses ya están cerca. Si el tuyo pide con frecuencia mucho más, coméntalo con tu pediatra (AAP). La AEP sitúa otro estirón hacia los 2 meses.
Tomas más espaciadas. Las tomas de día pueden alargarse a 3–4 horas, de vez en cuando 4–5 (AAP).
Tomas nocturnas
La mayoría de los bebés de 2 meses todavía hace 1 o 2 tomas de noche. La AAP dice que entre los 2 y los 4 meses, o cuando el bebé pesa más de unos 5,4 kg, la mayoría de los bebés con fórmula ya no necesita una toma a mitad de la noche; necesitarla y despertarse son cosas distintas, y muchos siguen despertándose. En un estudio con 75 bebés, los 2 meses fueron la edad más probable para dormir por primera vez de medianoche a las 5 de la mañana (Henderson 2010). Mira cuánto duerme un bebé según su edad.
Bebés de pecho: qué mirar en vez de los mililitros
Al pecho no hay nada que contar, y no hace falta. Los bebés de pecho comen a demanda, es decir, sin horarios fijos y cada vez que muestran hambre, de día y de noche (AEP); normalmente 8–12 veces al día en los primeros meses (AAP). En un estudio con bebés de 1–6 meses, el rango fue de 6 a 18 tomas al día, y la frecuencia con que comía un bebé no decía nada de cuánta leche producía su madre (Kent 2006). Fíjate mejor en las señales de abajo. Para un biberón de leche extraída, calcula unos 750 ml al día divididos entre el número de tomas: esta cantidad apenas cambia del mes a los 6 meses (KellyMom).
¿Está comiendo suficiente?
- Pañales mojados: 6 o más al día, pálidos y sin mucho olor (AAP; la AEP dice entre 6 y 8 en el bebé de pecho).
- Crecimiento por su propia curva en las gráficas de la OMS (AAP). La calculadora de percentiles muestra dónde está tu bebé; la curva importa más que el número.
- Tranquilo después de casi todas las tomas: manos relajadas, un rato en calma (CDC; la AEP añade que suelta el pecho solo al terminar).
¿Hambre o saciedad? El biberón a su ritmo
Hambre: más movimiento, gira la cabeza buscando el pecho o el biberón, se lleva las manos a la boca, hace morritos, chasquea o se relame, quejidos suaves, puños cerrados (CDC, AEP). El llanto es una señal tardía. Saciedad: cierra la boca, aparta la cabeza del pecho o del biberón, relaja las manos (CDC).
El biberón a su ritmo deja que tu bebé marque la velocidad: sostenlo bastante incorporado, con el biberón más cerca de la horizontal para que la leche salga solo mientras chupa, y haz una pausa cada pocos minutos (Kassing 2002). El NHS lo resume sencillo: déjate guiar por tu bebé, dale tiempo y no le obligues a terminar. La AEP añade que las cantidades del bote son orientativas y que no se le debe forzar a comer nunca. Que sobre leche significa que ha funcionado.
Cuándo llamar al pediatra
- Fiebre de 38 °C o más con menos de 3 meses: llama enseguida (AAP, AEP).
- Signos de deshidratación: menos pañales mojados, fontanela hundida, pocas lágrimas o ninguna, ojos hundidos, decaimiento (AEP, NHS).
- Vomita mucho, con fuerza, o parece tener dolor (NHS).
- Quiere comer a todas horas, incluso lleno, o le cuesta ganar peso (AAP).
Fíate de tu instinto: si tu bebé te parece enfermo, llama, digan lo que digan los números. Si respira con dificultad, está azulado o no reacciona, llama al 112 (en México, al 911) o ve a urgencias; para lo demás, tu pediatra o tu centro de salud.
¿Nació antes de tiempo? Usa la edad corregida para el número de tomas y para empezar con otros alimentos, y el peso real para las cantidades. Nuestra calculadora de edad corregida te lo calcula.
Preguntas
¿Cuántos ml debe tomar un bebé de 2 meses?
Unos 120–150 ml por biberón, 6 o 7 veces al día, más o menos 800–950 ml en 24 horas.
¿Cuánta fórmula debe tomar un bebé de 2 meses por la noche?
Normalmente 1 o 2 biberones más o menos del tamaño de los de día. Entre los 2 y los 4 meses, muchos bebés con fórmula dejan de necesitar tomas a mitad de la noche (AAP), pero despertarse de noche sigue siendo normal.
¿Puede un bebé de 2 meses tomar más de 950 ml?
Algunos lo hacen en un día de mucha hambre, pero tomar con regularidad mucho más de unos 950 ml merece comentarse con el pediatra (AAP). Antes prueba con el chupete, jugar o el biberón a su ritmo.
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Fuentes
- AEP, En Familia: Lactancia materna a demanda
- Asociación Española de Pediatría (AEP), En Familia: Preparando el biberón
- AEP, En Familia: ¿Está mi bebé aumentando bien de peso?
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org: Amount and Schedule of Baby Formula Feedings
- AAP, HealthyChildren.org: How Often and How Much Should Your Baby Eat?
- CDC: How Much and How Often to Feed Infant Formula
- NHS: Bottle feeding advice
- AAP, HealthyChildren.org: How to Tell if Your Breastfed Baby is Getting Enough Milk
- CDC: Signs Your Child is Hungry or Full
- Kassing D., Bottle-feeding as a tool to reinforce breastfeeding, Journal of Human Lactation 2002 (paced bottle feeding)
- NHS: Dehydration
- Kent J.C. et al., Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day, Pediatrics 2006
- KellyMom: How much expressed milk will my baby need?
- Henderson J.M.T. et al., Sleeping through the night: the consolidation of self-regulated sleep across the first year of life, Pediatrics 2010
- AAP, HealthyChildren.org: Fever and Your Baby
- World Health Organization: Child Growth Standards, weight-for-age (the typical weights)
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