La regla práctica, como orientación
Unos 165 ml por kg al día, hasta unos 950 ml
Así calcula la Academia Americana de Pediatría (AAP); en España no hay una cifra oficial en ml, se recomienda dar el biberón a demanda. Los recién nacidos toman al principio 30–60 ml por toma, 8–12 veces al día. Al mes suelen ser 90–120 ml por biberón, a los 2 meses 120–150 ml y desde los 4 meses 150–180 ml. La calculadora muestra el rango para la edad y el peso exactos de tu bebé; la tabla completa por meses está más abajo.
Las tomas del día y de la noche
Un ejemplo para un bebé de 1 mes con leche de fórmula: a las 7:00, 10:00, 13:00, 16:00 y 19:30, y de noche hacia las 23:00 y las 3:00. Los recién nacidos de menos de 4 semanas comen cada 2–3 horas, de día y de noche.
- En España se recomienda dar de comer a demanda, al pecho y con biberón: las cantidades del bote son orientativas y no hay que forzar a comer nunca (AEP).
- Los ml de esta página son cantidades orientativas de la AAP y los CDC: unos 165 ml por kg de peso al día, y normalmente no más de unos 950 ml al día.
- Recién nacidos: 15–60 ml por toma, 8–12 veces al día, un poco más cada día de la primera semana.
- 1 mes unos 90–120 ml × 7–8 tomas; 2 meses 120–150 ml × 6–7; 4–6 meses 150–240 ml × 4–6.
- Leche materna en biberón: se queda en unos 750 ml al día entre el mes y los 6 meses, pese lo que pese el bebé: 60–120 ml por biberón.
- La prueba de verdad no es la cifra del biberón: 6 pañales mojados o más al día y un aumento de peso constante quieren decir que toma lo suficiente.
A demanda: lo que se recomienda en España
La Asociación Española de Pediatría (AEP) lo dice claro en su guía para preparar el biberón: las cantidades por toma que trae el bote son orientativas, la mejor forma de saber si tu bebé está bien alimentado es que se quede saciado y gane peso, no lo que come, y no se le debe forzar a comer nunca. Con el pecho, la AEP recomienda la lactancia a demanda: sin horarios ni duración fija de las tomas, cada vez que el bebé muestre hambre, de día y de noche.
En España no hay una regla oficial de mililitros por kilo. Por eso las cifras de esta calculadora y de las tablas vienen de Estados Unidos (la AAP y los CDC) y son una orientación: sirven para saber si un biberón va más o menos bien, no son una meta que tu bebé tenga que cumplir. Si toma menos pero está contento, gana peso y moja suficientes pañales, todo va bien.
- Leche de inicio (1) desde el nacimiento; vale para todo el primer año. La leche de continuación (2) es una opción a partir de los 6 meses, no una obligación (AEP).
- Prepárala tal como indica el envase, primero el agua y luego los cacitos rasos con el cacito del propio bote. Lo que sobra en el biberón se tira (AEP).
- Agua: del grifo si en tu zona hay un buen control sanitario del agua de consumo, o embotellada con bajo contenido en sales minerales, apta para bebés (AEP). La temperatura del agua y el resto de pasos, en cómo preparar el biberón.
Tabla de leche por edad (cantidades orientativas)
Cantidades típicas de leche de fórmula para un bebé de peso típico, según la AAP y los CDC. Un bebé que pesa más toma un poco más y uno que pesa menos, un poco menos, y todos tienen días de más hambre y días de menos. Para el peso de tu bebé, usa la calculadora de arriba.
| Edad | Peso típico | Por toma | Tomas al día | Al día | De noche |
|---|---|---|---|---|---|
| Primeros días (1–3) | 3,3 kg | 10–50 ml | 8–12 | 100–400 ml | a todas horas |
| 1 semana | 3,3 kg | 55–75 ml | 8–10 | 440–520 ml | a todas horas |
| 2 semanas | 3,8 kg | 60–80 ml | 8 | 500–630 ml | a todas horas |
| 1 mes | 4,35 kg | 90–120 ml | 7–8 | 650–780 ml | 2–3 |
| 2 meses | 5,35 kg | 120–150 ml | 6–7 | 800–950 ml | 1–2 |
| 3 meses | 6,1 kg | 135–160 ml | 6 | 800–950 ml | 0–2 |
| 4 meses | 6,7 kg | 150–180 ml | 5–6 | 780–950 ml | 0–1 |
| 5 meses | 7,2 kg | 180–200 ml | 5 | 840–950 ml | 0–1 |
| 6 meses | 7,6 kg | 180–240 ml | 4–5 | 720–950 ml | 0–1 |
| 7 meses | 7,95 kg | 180–240 ml | 4 | 720–900 ml | 0–1 |
| 8 meses | 8,25 kg | 180–240 ml | 4 | 720–900 ml | 0–1 |
| 9 meses | 8,55 kg | 180–240 ml | 3–4 | 600–800 ml | 0 |
| 10 meses | 8,85 kg | 180–240 ml | 3 | 500–720 ml | 0 |
| 11–12 meses | 9,1 kg | 180–240 ml | 3 | 500–720 ml | 0 |
Cantidades orientativas de la AAP y los CDC; en España la recomendación es a demanda. Leche materna en biberón: unos 60–120 ml por toma y unos 750 ml al día entre el mes y los 6 meses. Los pesos son medianas de la OMS, con niños y niñas promediados.
Toca una edad para ver su página: qué cambia ese mes, los bebés de pecho, las tomas nocturnas y cuándo llamar al pediatra. Todas juntas: cuánto debe comer un bebé, por edad. Para preparar los biberones: cómo preparar el biberón.
Cuánta leche según el peso (regla de la AAP)
La AAP calcula unos 75 ml de leche de fórmula por cada 453 g de peso al día, es decir, unos 165 ml por kilo, para bebés que ya han pasado la primera semana y todavía no comen otros alimentos. La propia AAP recuerda que los bebés regulan solos su cantidad de un día a otro y pone un techo: normalmente no más de unos 950 ml en 24 horas. Un bebé de 7 kg no necesita 1,2 litros.
| Peso de tu bebé | Al día (unos 165 ml/kg) | Por toma, lo típico |
|---|---|---|
| 3 kg | unos 500 ml | unos 60 ml en 8 tomas |
| 3,5 kg | unos 580 ml | unos 70 ml en 8 tomas |
| 4 kg | unos 660 ml | 80–90 ml en 7–8 tomas |
| 4,5 kg | unos 750 ml | 100–110 ml en 7 tomas |
| 5 kg | unos 830 ml | 120–130 ml en 6–7 tomas |
| 5,5 kg | unos 910 ml | unos 150 ml en 6 tomas |
| 6 kg o más | unos 950 ml, el techo | 150–190 ml en 5–6 tomas |
La primera semana, día a día
El estómago de un recién nacido es pequeño: los pocos estudios que lo han medido lo sitúan en unos 20 ml al nacer (Bergman 2013), y por eso las primeras tomas son diminutas y frecuentes. La cereza, la nuez y el huevo de los folletos del hospital son dibujos para explicarlo, no medidas. Según la AAP, un recién nacido con biberón puede tomar solo unos 15 ml por toma el primer día o los dos primeros, y luego normalmente 30–60 ml; los CDC hablan de 30–60 ml cada 2–3 horas en los primeros días. Más, día a día, en la página del recién nacido.
- Día 1: unos 10–30 ml por toma. Muchos bebés están dormilones y con poco interés; es normal.
- Días 2–3: 20–50 ml por toma, 8–12 veces en 24 horas, a menudo seguidas por la tarde y la noche.
- Días 4–7: 40–75 ml por toma, a medida que el estómago se agranda y come con más soltura.
Casi todos los recién nacidos pierden peso los primeros días: la AEP habla de entre un 6 y un 10 % en los cinco primeros días, y la AAP pone el límite en un 8–10 %. La mitad recupera el peso de nacimiento hacia el día 9–10, pero a las 2 semanas seguía por debajo el 14 % de los nacidos por parto vaginal y el 24 % de los nacidos por cesárea (Paul 2016); la AEP cuenta con que lo recuperen hacia las dos semanas. Pañales mojados: uno el primer día, dos el segundo, tres el tercero, y desde el tercer o cuarto día entre seis y ocho, con orina clara (AEP). Con el pecho, el calostro sale en cantidades diminutas y eso es lo correcto: esos pocos mililitros son lo que necesita un recién nacido hasta la subida de la leche, hacia el tercer o cuarto día.
Leche materna en biberón: por qué la cantidad no crece
Los bebés con leche de fórmula toman más a medida que crecen. Los de pecho, casi nunca: entre el mes y los 6 meses toman una cantidad bastante estable, unos 750 ml al día, normalmente entre 570 y 900 ml (KellyMom). La leche cambia con el bebé; la cantidad se queda. Por eso un biberón de leche extraída para un bebé de 5 meses suele ser de solo 90–120 ml, y está bien.
Para la escuela infantil o una noche fuera, divide esos 750 ml entre las tomas que tu bebé haría al pecho: con 8 tomas salen unos 90–100 ml por biberón. Usa biberones pequeños y una pequeña reserva, así se tira menos de esa leche que tanto cuesta extraer. El planificador de arriba cuenta los biberones por ti. La leche recién extraída aguanta 4 horas a temperatura ambiente y 4 días en la nevera (CDC).
Lactancia mixta: biberón además del pecho
Si combinas pecho y biberón, cuenta solo las tomas que son de biberón: cada una es más o menos lo que tomaría por toma un bebé que solo toma biberón. Eso hace la opción Pecho + biberón de la calculadora. Un suplemento después del pecho suele ser mucho más pequeño, a menudo 30–60 ml, lo justo para que se quede tranquilo.
Cada biberón en lugar de una toma de pecho le dice a tu cuerpo que produzca un poco menos de leche. Si quieres mantener la producción, extráete leche cuando tu bebé tome un biberón; la matrona o una asesora de lactancia te ayudan a encontrar la combinación que mejor te vaya. Lo que importa es que coma; no hay una proporción equivocada.
Cada cuánto: el ritmo de día y de noche
Hasta las 4 semanas más o menos, los bebés comen cada 2–3 horas, de día y de noche, 8–12 veces al día (CDC, AAP). La AEP aconseja que un recién nacido no pase más de tres horas sin comer, ni siquiera de noche. Después, los bebés con fórmula suelen pasar a tomas cada 3–4 horas (AAP, CDC), con 2–3 tomas nocturnas al mes y 1–2 a los 2 meses como cuadro típico. Según la AAP, entre los 2 y los 4 meses, o a partir de unos 5,4 kg, la mayoría de los bebés con biberón ya no necesita una toma a mitad de la noche; necesitarla y despertarse son cosas distintas. La opción de toma en duermevela del planificador pone un biberón tranquilo hacia las 22:30, antes de que te acuestes. Entre los 6 y los 12 meses, el 61 % de los bebés de una encuesta seguía con al menos una toma de leche por la noche, tanto de pecho como de fórmula (Brown 2015). Para las siestas y la hora de dormir por edad, el horario de siestas se organiza alrededor de estas tomas.
Desde los 6 meses: alimentación complementaria y leche
La AEP recomienda lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y, a partir de ahí, ir añadiendo los demás alimentos poco a poco, manteniendo el pecho a demanda. En los bebés que no toman pecho no hay un consenso claro: se puede empezar entre el cuarto y el sexto mes, cuando muestre que está listo (interés por la comida, ya no empuja la comida fuera con la lengua, se lleva la comida a la boca, se sienta con apoyo). Nunca antes de los 4 meses ni más tarde de las 26 semanas (AEP). Al principio son probaditas y la leche sigue dando casi toda la nutrición (AAP). Cuando las comidas crecen, la leche baja: la AAP la mantiene generosa todo el primer año, mientras que el NHS británico calcula unos 600 ml al día a los 7–9 meses y unos 400 ml a los 10–12 meses en bebés con fórmula. La mayoría queda entre las dos cifras.
A partir de los 6 meses, ofrécele agua en vaso de vez en cuando con las comidas, no en biberón (AEP), y no más de 120–240 ml al día (AAP); más en cuándo puede beber agua un bebé. La leche de vaca como bebida espera hasta el año, y entonces entera (AEP).
¿Toma suficiente leche?
La cifra del biberón es una orientación. Estas cuatro señales son la respuesta de verdad:
- Pañales mojados: entre seis y ocho al día desde el tercer o cuarto día, con orina clara (AEP).
- Peso: recupera el de nacimiento hacia las dos semanas (AEP; la mitad de los bebés hacia el día 9–10, Paul 2016), y en el primer mes gana unos 150–250 g a la semana (AEP); después, crece por su propia curva. La calculadora de percentiles muestra dónde está en las curvas de la OMS.
- Tranquilo después de casi todas las tomas: manos relajadas, un rato en calma, sin llorar pidiendo más cada vez.
- Despierto y atento cuando está despierto: buen color y se despierta para comer.
Cuándo llamar al pediatra
Llama hoy al pediatra o a tu centro de salud si tu bebé:
- moja muchos menos pañales, tiene la orina oscura o aparecen cristales anaranjados en el pañal (AEP);
- sigue perdiendo peso después del cuarto día, o no ha recuperado el peso de nacimiento a los 14 días (AEP);
- está muy irritable, o adormilado e indiferente, o se queda dormido tras unas pocas succiones (AEP);
- tiene menos de 3 meses y fiebre, 38 °C o más tomada en el recto: llama enseguida aunque no haya otros síntomas (AAP); para la AEP, un bebé de menos de 3 meses con fiebre debe verlo siempre un profesional;
- tiene signos de deshidratación: ojos hundidos, llora sin lágrimas, boca seca, decaimiento (AEP, NHS).
Llama al 112 si tu bebé respira con dificultad, está azulado, no reacciona o no hay forma de despertarlo. En México, el número de emergencias es el 911; en otros países, el de tu país.
¿Hambre o saciedad? Señales y biberón a su ritmo
Hambre:
- se mueve más y busca con la boca (gira la cabeza hacia tu mano o el pecho)
- se lleva las manos a la boca
- se relame o hace ruiditos con los labios, quejidos suaves
- el llanto es una señal tardía (AEP, CDC)
Saciedad:
- gira la cabeza
- cierra los labios o suelta la tetina
- va más despacio y hace pausas largas
- las manos abiertas y relajadas
- se queda dormido
El biberón a su ritmo deja que tu bebé marque la velocidad: sostenlo bastante incorporado, con el biberón más bien horizontal para que la leche solo salga cuando succiona, y haz una pausa cada pocos minutos (Kassing 2002). Déjate guiar por tu bebé y no le obligues a terminarlo (NHS, AEP); que sobre leche es señal de que ha funcionado, no un fracaso.
Preguntas
¿Cuántos ml toma un recién nacido?
Unos 10–30 ml por toma el primer día, 20–50 ml hacia el tercero y 60–80 ml al final de las dos primeras semanas, 8–12 veces en 24 horas. Los CDC hablan de 30–60 ml cada 2–3 horas tras los primeros días. Más que cualquier cifra te dicen los pañales: entre seis y ocho mojados al día desde el tercer o cuarto día (AEP).
¿Cuánta leche toma un bebé de 2 meses?
Como orientación de la AAP y los CDC: a los 2 meses muchos bebés toman 120–150 ml por toma, 6–7 veces al día, unos 800–950 ml en total. Al mes son más bien 90–120 ml en 7–8 tomas, a los 3 meses 135–160 ml en unas 6 y a los 4 meses 150–180 ml en 5–6, con el total del día cerca de 780–950 ml. En España, eso sí, la recomendación es a demanda: si toma menos pero está contento y gana peso, está bien.
¿Cuánta leche materna pongo en el biberón?
Entre el mes y los 6 meses, normalmente 60–120 ml por biberón, porque los bebés de pecho toman en total unos 750 ml al día (normalmente 570–900 ml) y esa cantidad no crece con la edad. Divide 750 ml entre las tomas de su día: con 8 tomas son unos 90–100 ml (KellyMom).
¿El bote no dice cuánto tiene que tomar mi bebé?
El bote dice cuánto polvo va con cuánta agua, y eso hay que respetarlo al pie de la letra. Las cantidades por toma y el número de biberones, en cambio, son orientativas: la AEP recuerda que la mejor forma de saber si está bien alimentado es la saciedad y la ganancia de peso, no lo que come, y que no se le debe forzar nunca.
¿Puede tomar más de un litro al día?
Algunos lo hacen, pero la AAP pone unos 950 ml al día como techo habitual; más suele ser un bebé lleno que se calma succionando, no uno con más hambre. Prueba con el chupete, el biberón a su ritmo y biberones más pequeños. Si pide más a menudo, coméntalo en la próxima revisión.
Mi bebé toma menos de lo que dice la calculadora. ¿Es un problema?
Casi nunca. La calculadora da una cantidad típica con un rango normal, y los bebés comen distinto de una toma a otra y de un día a otro. Si moja 6 pañales o más al día, gana peso de forma constante y se le ve contento, está tomando suficiente, diga lo que diga el biberón.
¿Cuándo dejan los bebés las tomas nocturnas?
Varía mucho. Según la AAP, entre los 2 y los 4 meses, o a partir de unos 5,4 kg, la mayoría de los bebés con biberón ya no necesita una toma a mitad de la noche, aunque muchos siguen despertándose; entre los 6 y los 12 meses, el 61 % de los bebés de una encuesta seguía con una toma nocturna (Brown 2015). Con el pecho, la AEP no ve necesario despertar a un bebé sano que aumenta bien de peso. Cuándo puedes dejar de despertarlo lo deciden su peso y tu pediatra.
¿Cuánta leche cuando ya come otros alimentos?
Mientras sean probaditas, la leche no tiene por qué bajar: al principio sigue dando casi toda la nutrición (AAP). Cuando las comidas crecen, baja; el NHS calcula para bebés con fórmula unos 600 ml al día a los 7–9 meses y unos 400 ml a los 10–12 meses, y la AAP algo más. Con el pecho, la AEP recomienda seguir a demanda, idealmente unas 4 o 5 tomas al día, mejor antes de las comidas.
¿Cuánto dura un bote de leche de fórmula?
Depende de la cantidad y de la dosis de tu leche. Con 1 cacito (algo más de 4 g de polvo) por cada 30 ml, un bebé que toma 800–950 ml al día gasta unos 115–135 g de polvo al día, así que un bote de 800 g dura más o menos una semana. La calculadora de arriba lo hace con las cantidades de tu bebé.
¿Necesita agua mi bebé?
Antes de los 6 meses no: la leche materna o de fórmula cubre toda su sed, también con calor (AEP, AAP). A partir de los 6 meses, ofrécele unos sorbos de agua en vaso con las comidas, hasta unos 120–240 ml al día. Los zumos no hacen falta.
Mi bebé nació prematuro. ¿Qué edad uso?
Para el número de tomas y para empezar con otros alimentos, la edad corregida (su edad menos las semanas que se adelantó); para las cantidades, su peso real. En los prematuros, la alimentación complementaria se decide caso a caso (AEP). Si salisteis de neonatos con un plan de alimentación, manda ese plan.
Fuentes
- Asociación Española de Pediatría (AEP), En Familia: Preparando el biberón (cantidades del bote orientativas, no forzar, agua, 1 cacito por 30 ml), Lactancia materna a demanda y La leche de los 6 a los 12 meses (consultados el 14 de octubre de 2026).
- AEP, En Familia: Lactancia materna: ¿el bebé se está alimentando bien? y ¿Está mi bebé aumentando bien de peso? (pañales, pérdida y ganancia de peso, señales de alarma).
- AEP, En Familia: Alimentación complementaria, Dar agua al bebé que toma pecho, La fiebre y Deshidratación.
- AEPap, PrevInfad: Apoyo a la lactancia materna en Atención Primaria.
- American Academy of Pediatrics (AAP), HealthyChildren.org: Amount and Schedule of Baby Formula Feedings (75 ml por 453 g al día, techo de unos 950 ml, tomas nocturnas).
- CDC: How Much and How Often to Feed Infant Formula (30–60 ml cada 2–3 horas en el recién nacido).
- AAP, HealthyChildren.org: How to Tell if Your Breastfed Baby is Getting Enough Milk, Starting Solid Foods y Recommended Drinks for Children Age 5 & Younger.
- AAP, HealthyChildren.org: Fever and Your Baby.
- NHS (sistema público de salud británico): Your baby's first solid foods, Drinks and cups, Bottle feeding advice y Dehydration.
- Bergman N.J., Neonatal stomach volume and physiology suggest feeding at 1-h intervals, Acta Paediatrica 2013.
- Paul I.M. et al., Weight change nomograms for the first month after birth, Pediatrics 2016.
- Brown A., Harries V., Infant sleep and night feeding patterns during later infancy, Breastfeeding Medicine 2015.
- Kassing D., Bottle-feeding as a tool to reinforce breastfeeding, Journal of Human Lactation 2002 (el biberón a ritmo del bebé).
- Seattle Children's: Bottle-Feeding (Formula) Questions.
- KellyMom: How much expressed milk will my baby need? (unos 750 ml al día, rango 570–900 ml).
- CDC: Breast milk storage and preparation (4 horas a temperatura ambiente, 4 días en la nevera).
- Organización Mundial de la Salud (OMS): Child Growth Standards, weight-for-age (pesos típicos).
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