La regla práctica, como orientación
Unos 165 ml por kg al día, hasta unos 950 ml
Así calcula la Academia Americana de Pediatría (AAP); en España no hay una cifra oficial en ml, se recomienda dar el biberón a demanda. Los recién nacidos toman al principio 30–60 ml por toma, 8–12 veces al día. Al mes suelen ser 90–120 ml por biberón, a los 2 meses 120–150 ml y desde los 4 meses 150–180 ml. La calculadora muestra el rango para la edad y el peso exactos de tu bebé; la tabla completa por meses está más abajo.
Las tomas del día y de la noche
- Por toma: 60–80 ml de leche de fórmula, unas 8 veces al día.
- Al día: unos 500–630 ml.
- De noche: a todas horas.
- De pecho: a demanda; fíjate en los pañales y el crecimiento, no en los mililitros; un biberón de leche extraída son unos 50–75 ml.
- La prueba de verdad: muchos pañales mojados, crecimiento por su propia curva y un bebé tranquilo después de comer.
Cuánto toma un bebé de 2 semanas
| Por toma | Tomas al día | Al día | De noche | |
|---|---|---|---|---|
| Leche de fórmula | 60–80 ml | unas 8 | 500–630 ml | a todas horas |
| Leche materna en biberón | 50–75 ml | 8–12 | unos 750 ml, normalmente 570–900 ml | a todas horas |
Respecto a la primera semana: unos 15 ml más por biberón, y las tomas empiezan a espaciarse un poco. Para un bebé de peso típico (3,8 kg, mediana de la OMS). Un bebé más pesado toma algo más y uno más ligero algo menos: unos 165 ml por kg al día, rara vez más de unos 950 ml en 24 horas (AAP). La calculadora de arriba lo hace con el peso de tu bebé. Las tomas de noche son un cuadro típico, no un objetivo: los bebés varían mucho. Cantidades orientativas de la AAP y los CDC; en España, la AEP recomienda el pecho a demanda y no forzar nunca el biberón.
Qué cambia a esta edad
La pesada de las dos semanas. Muchos bebés ya han recuperado el peso de nacimiento; la mitad lo hace hacia el día 9–10. Pero 1 de cada 7 nacidos por parto vaginal y 1 de cada 4 nacidos por cesárea sigue un poco por debajo a las 2 semanas (Paul 2016), así que un bebé que está cerca y come bien suele estar bien. Tu pediatra mira la tendencia, no una sola cifra. La AEP considera señal de alarma que no haya recuperado el peso de nacimiento a los 14 días.
Los días de más hambre son normales. Los bebés no comen igual todos los días. Unos días pidiendo más y más a menudo son habituales en las primeras semanas: la AEP sitúa los estirones hacia los 7–14 días de vida, y habla de una «crisis de lactancia» hacia las 3 semanas. Con biberón, ofrece un poco más cuando muestre señales de hambre y deja que pare cuando se gire.
Regurgitar un poco es normal; mucho es motivo de consulta. Las regurgitaciones pequeñas después de comer suelen ser inofensivas. Los vómitos frecuentes o con fuerza, o un bebé que parece tener dolor, son motivo para llamar (NHS). También lo es un bebé que quiere comer a todas horas, incluso justo después de una toma completa (AAP).
Tomas nocturnas
Todavía no hay una noche de verdad: la mayoría de los bebés de 2 semanas come cada 2½–3½ horas, de día y de noche. Los bebés con fórmula suelen pasar a tomas cada 3–4 horas en las primeras semanas (CDC); los de pecho piden más a menudo, normalmente 8–12 veces al día (AAP; la AEP habla de 8–12 tomas en el primer mes). Si tu bebé duerme más de 4–5 horas y se salta tomas, despiértalo (AAP).
Bebés de pecho: qué mirar en vez de los mililitros
Al pecho no hay nada que contar, y no hace falta. Los bebés de pecho comen a demanda, es decir, sin horarios fijos y cada vez que muestran hambre, de día y de noche (AEP); normalmente 8–12 veces al día en los primeros meses (AAP). En un estudio con bebés de 1–6 meses, el rango fue de 6 a 18 tomas al día, y la frecuencia con que comía un bebé no decía nada de cuánta leche producía su madre (Kent 2006). Fíjate mejor en las señales de abajo. Para un biberón de leche extraída, calcula unos 750 ml al día divididos entre el número de tomas: esta cantidad apenas cambia del mes a los 6 meses (KellyMom).
¿Está comiendo suficiente?
- Pañales mojados: 6 o más al día, pálidos y sin mucho olor (AAP; la AEP dice entre 6 y 8 en el bebé de pecho).
- Crecimiento por su propia curva en las gráficas de la OMS (AAP). La calculadora de percentiles muestra dónde está tu bebé; la curva importa más que el número.
- Tranquilo después de casi todas las tomas: manos relajadas, un rato en calma (CDC; la AEP añade que suelta el pecho solo al terminar).
¿Hambre o saciedad? El biberón a su ritmo
Hambre: más movimiento, gira la cabeza buscando el pecho o el biberón, se lleva las manos a la boca, hace morritos, chasquea o se relame, quejidos suaves, puños cerrados (CDC, AEP). El llanto es una señal tardía. Saciedad: cierra la boca, aparta la cabeza del pecho o del biberón, relaja las manos (CDC).
El biberón a su ritmo deja que tu bebé marque la velocidad: sostenlo bastante incorporado, con el biberón más cerca de la horizontal para que la leche salga solo mientras chupa, y haz una pausa cada pocos minutos (Kassing 2002). El NHS lo resume sencillo: déjate guiar por tu bebé, dale tiempo y no le obligues a terminar. La AEP añade que las cantidades del bote son orientativas y que no se le debe forzar a comer nunca. Que sobre leche significa que ha funcionado.
Cuándo llamar al pediatra
- Fiebre de 38 °C o más con menos de 3 meses: llama enseguida (AAP, AEP).
- Signos de deshidratación: menos pañales mojados, fontanela hundida, pocas lágrimas o ninguna, ojos hundidos, decaimiento (AEP, NHS).
- Vomita mucho, con fuerza, o parece tener dolor (NHS).
- Quiere comer a todas horas, incluso lleno, o le cuesta ganar peso (AAP).
Fíate de tu instinto: si tu bebé te parece enfermo, llama, digan lo que digan los números. Si respira con dificultad, está azulado o no reacciona, llama al 112 (en México, al 911) o ve a urgencias; para lo demás, tu pediatra o tu centro de salud.
¿Nació antes de tiempo? Usa la edad corregida para el número de tomas y para empezar con otros alimentos, y el peso real para las cantidades. Nuestra calculadora de edad corregida te lo calcula.
Preguntas
¿Cuánta fórmula debe tomar un bebé de 2 semanas por toma?
Normalmente 60–80 ml por biberón, 7–9 veces en 24 horas. Algunas tomas serán más pequeñas y otras más grandes; todo ese rango es normal.
¿Cuánto debe comer un bebé de 2 semanas al día?
Unos 500–630 ml de leche de fórmula en 24 horas para un bebé de peso típico (3,8 kg). Un bebé más pesado toma algo más, más o menos 165 ml por kg al día (AAP).
¿Debería mi bebé de 2 semanas haber recuperado el peso de nacimiento?
Muchos sí, pero no todos: en un estudio grande, el 14 % de los nacidos por parto vaginal y el 24 % de los nacidos por cesárea seguía por debajo a las 2 semanas (Paul 2016). El pediatra comprueba la tendencia en la revisión. Para la AEP, no recuperarlo a los 14 días es una señal para consultar.
¿Cuántos pañales mojados debe tener un bebé de 2 semanas?
Entre seis y ocho al día, con la orina clara (AEP; la AAP dice seis o más). Menos de lo habitual es motivo para llamar.
Cuánto debe comer un bebé por edad
Todas las edades: la tabla de leche por edad · la calculadora de leche completa · cómo preparar el biberón · agua y otras bebidas
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Fuentes
- AEP, En Familia: Lactancia materna a demanda
- Asociación Española de Pediatría (AEP), En Familia: Preparando el biberón
- AEP, En Familia: Lactancia materna, ¿el bebé se está alimentando bien?
- AEP, En Familia: ¿Está mi bebé aumentando bien de peso?
- AEP, En Familia: Crisis de lactancia, los «baches» durante la lactancia materna
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org: Amount and Schedule of Baby Formula Feedings
- AAP, HealthyChildren.org: How Often and How Much Should Your Baby Eat?
- CDC: How Much and How Often to Feed Infant Formula
- NHS: Bottle feeding advice
- AAP, HealthyChildren.org: How to Tell if Your Breastfed Baby is Getting Enough Milk
- CDC: Signs Your Child is Hungry or Full
- Kassing D., Bottle-feeding as a tool to reinforce breastfeeding, Journal of Human Lactation 2002 (paced bottle feeding)
- NHS: Dehydration
- Kent J.C. et al., Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day, Pediatrics 2006
- KellyMom: How much expressed milk will my baby need?
- Paul I.M. et al., Weight change nomograms for the first month after birth, Pediatrics 2016
- AAP, HealthyChildren.org: Fever and Your Baby
- World Health Organization: Child Growth Standards, weight-for-age (the typical weights)
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